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肌球蛋白轻链激酶对阳光健身房锻炼的影响
来源: | 作者:pmo41d16f | 发布时间: 2019-09-08 | 960 次浏览 | 分享到:
　　在阳光健身房的肌肉锻炼活动中，有许许多多的影响因子，他们或者会影响到人们的健身状态，或者会影响到人们健身的效果，如果深入了解并恰当把握的话，可以更好地规划自己的健身行动。那么今天，我们就来了解一下肌球蛋白轻链激酶对阳光健身房锻炼的影响。
阳光健身房

　　除了α-辅肌动蛋白-3蛋白(ACTN3)基因对肌肉组成很重要外，另一种叫做肌球蛋白轻链激酶基因(MLCK)的基因也可能对运动引起的肌肉损伤產生影响，从而对肌肉的酸痛產生不小的影响。根据一项对MLCK基因进行了类似于ACTN3的研究，比较了马拉松运动员他们的血液中的MLCK基因，一些被发现是CC纯合子和其他CA杂合子的MLCK基因，纯合子具有两个相同的基因等位基因CC;杂合子具有两个不同的基因等位基因C和A。


　　这些肌肉损伤较多的马拉松运动员，在马拉松比赛之后也有更多的肌酸激酶血清(Creatine Kinase,简称CK)。


　　在一场马拉松比赛之后，CC纯合子的肌肉力量低于CA杂合子，因此，研究人员发现CC纯合子在比赛后造成更多的肌肉损伤状况，这些肌肉损伤较多的马拉松运动员，在马拉松比赛之后也有更多的肌酸激酶血清(Creatine Kinase,简称CK)，而CK是產生DOMS的标的物，一般来说当CK浓度升高时就表示肌肉已经產生受损的状况。


　　好了，以上就是肌球蛋白轻链激酶对阳光健身房锻炼的影响，你是否get到了呢？